ハーブティー

　ハーブティーは身体にやさしい飲み物です。緑茶やコーヒーと違ってカフェインが含まれていませんし、ビタミンやミネラル、食物繊維などが豊富です。 　

　また、体内の有害な活性酸素を無毒化する働きが知られています。その他にも、ハーブの種類によって様々な効用があり、古くから薬草としても利用されていました。

　香りや味を楽しむためのハーブティーですが、健康効果も期待できそうです。