「春眠暁を覚えず」――暖かくなるにつれて眠気が強くなる傾向がありますが、この眠気は自然なものでしょうか?それとも病気が関係しているのでしょうか?
眠気について評価する「エップワース眠気尺度テスト」。これは、医療の現場でも使われている信頼性の高いテストです。それぞれの問いについて、ない=0点、時々ある=1点、よくある=2点、いつもそうだ=3点で点数をつけてください。合計点数が11点以上の場合、何かの病気が原因で強い眠気が起こっている可能性があります。
合計
−すぐに役立つ暮らしの健康情報−こんにちわ 2013年3月号:メディカル・ライフ教育出版 より転載
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