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口臭の原因は、生理的なもの、精神的なもの、全身的な病気が原因となるもの、口の中に病気があるものと大きく4つに分けられます。
生理的なものlこは、朝起きた時や空腹時、緊張した時など、口の中が乾いている時など誰にでもあるものです。
精神的なものは、他の人に口臭を指摘されたために悩んでしまうことによる心因性の口臭です。内臓に疾患がある場合、呼吸器、消化器に異常があるような場合にも口臭が出ます。
そして一番多いのがロの中に原因があるものです。虫歯、歯周病、舌苔、義歯、老化による唾液分泌の低下、歯垢などがあげられます。 |
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口の中には多数の細菌がいます。歯の表面に付着する歯垢は食べカス を栄養にして増殖する細菌とその代謝物から成り、きれいに清掃できないと強い口臭を発するのです。
自分ではキレイに歯を磨いているつもりでも、歯垢というのは磨きにくい所に留まっているので歯間ブラシなども上手に使うと良いでしょう。
口臭が気になる人はまず、口の中を清潔にすることと虫歯や歯周病の治療を行うことによってずいぶん改善します。 |
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| 〜口臭が気になる人は〜 |
1.虫歯や歯周病を治療する
2.正しいブラッシング
3.舌苔の掃除
4.時々、口をゆすぐ
5.定期的に歯科健診 |
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・りんご、キャベツは胃の調子を整え、口臭を抑えます。
・緑茶で口をゆすぐ。
・口臭防止補助商品を使うと一時的な効果は得られます。 |
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