ちょっと気になる 500 文字
「デトックス」
| デトックスは、解毒・排毒を意味する言葉として、「サプリメントや入浴で体内の有害物質（化学物質や活性酸素）を体外に排出する健康法」を提唱するエステや自然食品の広告などでよく目にします。ダイエットやアンチエイジングに興味のある方で、ご存じの方もいらっしゃるでしょう。 私たちには「食品や環境から身体に有害なものを摂取しているのでは？」「体内で発生する活性酸素が老化の原因では？」というような心配や不安感があります。 −有害物質を身体から取り除けば、若々しく健康になれる− デトックスを提唱する健康法は、こうした声に答えるものとして人気を集めているようです。 気をつけたいのは、こうした健康法のなかには「実際に解毒・排毒が行なわれているのか、医学的に疑問視される」ものや「過剰な解毒・排毒で身体のバランスを崩す危険性があると指摘されている」ものもあるということです。 デトックス−内容ををよく調べてみることも必要でしょう。 |
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| −すぐに役立つ暮らしの健康情報−こんにちわ 2007年7月号：メディカル・ライフ教育出版 より転載 | |||