肥満や鼻の疾患などで
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◎睡眠時無呼吸症候群とは |
いま、息を止めて10秒数えてみてください。あらかじめ空気をいっぱい吸い込んでいないと、意外に苦しいことが分かります。一晩のうちに、こうした10秒以上の無呼吸が30回以上も起こるものを「睡眠時無呼吸症候群(SAS)」といいます。
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◎その原因は |
肥満や扁桃腺肥大、鼻の疾患などにより、狭くなった上気道(空気の通り道)が一時的に塞がり、無呼吸が起こります。まれに、脳の中枢神経の異常によって無呼吸が起こる人もいます。
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◎身体にどんな影響があるのか |
無呼吸が頻繁に起こると、眠りが浅くなり身体が充分に休養することが出来ず、昼間の眠気に繋がります。また、血液中に酸素が不足するので、起床時に頭痛が起きたりします。睡眠時無呼吸症候群による酸素不足は脳や心臓の疾患、高血圧に繋がる事もあり注意が必要です。
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◎治療法は |
専用の装置を用いて、睡眠時に閉塞した上気道を広げるCPAP療法が行われています。また原因となる鼻や喉の疾患の治療も行います。肥満が原因の場合は減量も必要です。 |
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チェック表 |
●当てはまる項目をチェックしてください。
(同居している人からも話を聞きましょう)
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